Всем привет и добрый вечер! Меня пару девочек попросили закинуть рецепт смузи, так вот я решила сегодня это сделать. Его очеееень легко готовить, и не обязательно готовить его по моему рецепту, вы смело можете сами что-то добавить, что-то убрать, главное добавлять то что нравится вам . У меня самой есть в мыслях приготовить «полезный» смузи с овощами , не знаю как получится — если получится круто обязательно закину!

Так, рецепт у меня как я говорила очень легкий, то что я добавляю это:

— замороженные клубники
— замороженный банан
— замороженная черника
— один киви
— по вкусу мороженое у меня ванильная
— не жирное молоко

И смешиваете это все в блендере, и все, можно налить в обычные стаканы или в такие «баночки» как у меня)) Легко, вкусно и поднимает настроения 🙂
А так не обязательно замороженные продукты, я их использую чтобы он был холодным.

Ладно мои хорошие, пойду я смотреть фильм, какой еще не решили)) Я желаю всем хорошего вечера , и спасибо что зашли — прочитали, мне безумно приятно! До скорого ❤

L.M